Ольга Симонова

Ольга

Симонова

Сертификация ICF

Коуч по выходу из состояния жертвы

У меня есть к вам вопросы

Когда вы последний раз думали про свои желания? Не про рабочие задачи, не про партнера, не про детей. А именно про себя?

Когда последний раз вы смотрели на звезды?

Полностью ли вам удобно в той одежде, которая на вас?

Делаете ли вы себе комплименты?

Вы запрещаете себе злиться?

Есть ощущение, что вы вот-вот взорветесь или ходите по кругу?

Когда вы устраивали день для себя?

Улыбаетесь ли вы себе в зеркале?

Вам некому высказаться и не хватает поддержки?

Не помню

Нет

Да

Если ответ

Вам ко мне

Я не обычный коуч:

Я была жертвой, но смогла стать сильной:

Я прошла через домашнее насилие, тюрьму и бесконечное чувство вины на свободе

Теперь я прохожу через Казбек, пробегаю десятки километров на марафонах, осиливаю Гонку героев, могу выстоять в спарринге по смешенным единоборствам, читаю стендап и поддерживаю сына во всех начинаниях

Выход из состояния жертвы — это взятие ответственности за себя на себя

А вот как это сделать и почувствовать, где лежит эта ответственность — мы выясним на сессиях

С какими запросами ко мне обращаются

-1-

Отношения
с окружающими

Чувствуете абьюз в свою сторону

Не уважает начальство

Нет права голоса

Мешает высокая степень рефлексии и вы видите проблему только в себе
-2-

Затык

Ходите по кругу

Чувствуете, что уже упали и надо выбираться

Больше не можете как раньше, а как будет дальше — не знаете

Нет тех, кто будет с тобой
в стагнации и подождет
-3-

Про себя

Застряли в чужих потребностях и забыли о себе

Не понимаете, чего вы хотите и вам просто плохо

Не хватает поддержки и некому выговориться

Чувствуешь себя "слишком" — как будто тебе нет места среди обычных людей